Kelloggs brødrene og kampen mot onani


De fleste kjenner antageligvis til at Kelloggs corn flaks ble utviklet for å redusere sexlysten og dermed gjøre at folk onanerte mindre.
Men viste du at en av de to Kelloggs brødrene brukte hele livet sitt på å overbevise folk flest om farene ved å onanere og finne opp metoder for å unngå å onanere?

Brødrene Will Keith Kellogg og John Harvey Kellogg utviklet en teknikk for å tørke frokostblandinger og oppfant cornflakes.
I følge patent søknaden var det eldstebror John Harvey som gjorde jobben, men etter en krangel mellom brødrene ang. tilsetning av sukker for å gjøre frokostblandingen mer attraktiv, skilte brødrene lag.
Lillebror Will Keith grunnla det som den dag i dag er kjent som Kellogg company, som lager corn flakes.
Will Keith var fra ung alder forretningsmannen av de to, John Harvey den kreative.

John Harvey var også den av de to som virkelig sto i front for å forhindre ikke bare onani, men også sex selv i ekteskapet.
Som gift fikk det holde å ha sex en gang i måneden mente han.
Selv giftet han seg i 1879, men han og hans kone beholdt hvert sitt soverom hele livet og det hersker en oppfattelse om at de to faktisk gikk igjennom hele ekteskapet uten å noensinne ha sex.
Naturlig nok fikk de aldri biologiske barn, men de var fosterforeldre til hele 42 barn, hvorav 7 av de ble adoptert.

Hans meninger var sterke og han fikk de publisert.
Første utgaven «Plain facts about sexual life» kom i 1877 og inneholdt 356 sider.
Det artige var at boken kom i flere opplag, hver gang med betydelig flere sider.
Andre utgaven kom ut to år senere, da med 512 sider, i 1886 var boken oppe i 644 sider, i 1901 kom en utgave med 720 sider.
Han avsluttet i 1917 med en fire binds utgave på totalt 900 sider.

Dee primære metodene for å redusere sexlyst og dermed også onani, var ganske så sunne og mange lever etter de samme reglene i dag.
Uten at de dermed har mindre sexlyst av den grunn.
De innbefattet et sundt kosthold, selv var han vegetarianer lenge før det ble populært, frisk luft og lange turer i skog og mark.
Foruten naturligvis å styre klar av alt av rusmidler som tobakk og alkohol.
Sukker var heller ikke bra og hvitt brød burde man heller ikke spise.

Blant de mer ekstreme tiltakene John Harvey foreslo var det å sy en sølvtråd gjennom forhuden på penis, slik at den ikke kunne trekkes tilbake og blottlegge penishodet.
Dette hadde to effekter.
1: Det ble svært vanskelig å onanere.
2: Enhver form for ereksjon vil gjøre veldig vondt og dø ut av seg selv.
Han var naturligvis en stor tilhenger av omskjæring av unge gutter, men mente også at det kunne være på sin plass å binde hendene på barn om natten så de ikke skulle ta på seg selv.
Andre alternativer innbefattet bruk av forskjellige former for kyskhetsbelter og penisbur, foruten bruk av strøm for å forhindre ereksjon/gjøre det så smertefullt å få ereksjon at man sluttet å få det.

Heller ikke kvinner slapp unna, i motsetning til mange andre på sin tid, var John Harvey åpenbart bevist at også kvinner kunne nyte og ønske sex.
Det gjorde det ikke noe bedre i hans øyne og hans foretrukne metode var å behandle klitoris med en mild syre oppløsning.

Det er viktig å poengtere at selv om en del av John Harveys metoder kan syntes ganske ekstreme i dag, hadde han en klar formening om hvorfor det var viktig å redusere folks behov for sex.
Foruten de mindre rasjonelle forklaringene som at sex gjorde både menn og kvinner gale og påførte de varige skader på sinnet, kastet bort energi osv, var han godt kjent med de dagers farligste kjønnssykdommer, nemlig gonore og syfilis.
Disse sykdommene fantes det på den tiden ingen kur mot og begge sykdommene kunne være dødelige.
Begge sykdommene spredde seg også svært fort og i en tid hvor kondomer ikke eksisterte var det kun en måte å stoppe utbredelsen på: Avholdenhet.

Will Keith syntes for øvrig å ta litt enklere på sex, i hvert fall i ekteskapet enn sin bror, han endte opp med å ha fem biologiske barn.

Kelloggs brødrene og kampen mot onani


De fleste kjenner antageligvis til at Kelloggs corn flaks ble utviklet for å redusere sexlysten og dermed gjøre at folk onanerte mindre.
Men viste du at en av de to Kelloggs brødrene brukte hele livet sitt på å overbevise folk flest om farene ved å onanere og finne opp metoder for å unngå å onanere?

Brødrene Will Keith Kellogg og John Harvey Kellogg utviklet en teknikk for å tørke frokostblandinger og oppfant cornflakes.
I følge patent søknaden var det eldstebror John Harvey som gjorde jobben, men etter en krangel mellom brødrene ang. tilsetning av sukker for å gjøre frokostblandingen mer attraktiv, skilte brødrene lag.
Lillebror Will Keith grunnla det som den dag i dag er kjent som Kellogg company, som lager corn flakes.
Will Keith var fra ung alder forretningsmannen av de to, John Harvey den kreative.

John Harvey var også den av de to som virkelig sto i front for å forhindre ikke bare onani, men også sex selv i ekteskapet.
Som gift fikk det holde å ha sex en gang i måneden mente han.
Selv giftet han seg i 1879, men han og hans kone beholdt hvert sitt soverom hele livet og det hersker en oppfattelse om at de to faktisk gikk igjennom hele ekteskapet uten å noensinne ha sex.
Naturlig nok fikk de aldri biologiske barn, men de var fosterforeldre til hele 42 barn, hvorav 7 av de ble adoptert.

Hans meninger var sterke og han fikk de publisert.
Første utgaven «Plain facts about sexual life» kom i 1877 og inneholdt 356 sider.
Det artige var at boken kom i flere opplag, hver gang med betydelig flere sider.
Andre utgaven kom ut to år senere, da med 512 sider, i 1886 var boken oppe i 644 sider, i 1901 kom en utgave med 720 sider.
Han avsluttet i 1917 med en fire binds utgave på totalt 900 sider.

Dee primære metodene for å redusere sexlyst og dermed også onani, var ganske så sunne og mange lever etter de samme reglene i dag.
Uten at de dermed har mindre sexlyst av den grunn.
De innbefattet et sundt kosthold, selv var han vegetarianer lenge før det ble populært, frisk luft og lange turer i skog og mark.
Foruten naturligvis å styre klar av alt av rusmidler som tobakk og alkohol.
Sukker var heller ikke bra og hvitt brød burde man heller ikke spise.

Blant de mer ekstreme tiltakene John Harvey foreslo var det å sy en sølvtråd gjennom forhuden på penis, slik at den ikke kunne trekkes tilbake og blottlegge penishodet.
Dette hadde to effekter.
1: Det ble svært vanskelig å onanere.
2: Enhver form for ereksjon vil gjøre veldig vondt og dø ut av seg selv.
Han var naturligvis en stor tilhenger av omskjæring av unge gutter, men mente også at det kunne være på sin plass å binde hendene på barn om natten så de ikke skulle ta på seg selv.
Andre alternativer innbefattet bruk av forskjellige former for kyskhetsbelter og penisbur, foruten bruk av strøm for å forhindre ereksjon/gjøre det så smertefullt å få ereksjon at man sluttet å få det.

Heller ikke kvinner slapp unna, i motsetning til mange andre på sin tid, var John Harvey åpenbart bevist at også kvinner kunne nyte og ønske sex.
Det gjorde det ikke noe bedre i hans øyne og hans foretrukne metode var å behandle klitoris med en mild syre oppløsning.

Det er viktig å poengtere at selv om en del av John Harveys metoder kan syntes ganske ekstreme i dag, hadde han en klar formening om hvorfor det var viktig å redusere folks behov for sex.
Foruten de mindre rasjonelle forklaringene som at sex gjorde både menn og kvinner gale og påførte de varige skader på sinnet, kastet bort energi osv, var han godt kjent med de dagers farligste kjønnssykdommer, nemlig gonore og syfilis.
Disse sykdommene fantes det på den tiden ingen kur mot og begge sykdommene kunne være dødelige.
Begge sykdommene spredde seg også svært fort og i en tid hvor kondomer ikke eksisterte var det kun en måte å stoppe utbredelsen på: Avholdenhet.

Will Keith syntes for øvrig å ta litt enklere på sex, i hvert fall i ekteskapet enn sin bror, han endte opp med å ha fem biologiske barn.
 

Hvordan ta i mot


Det er skrevet 1000 vis av artikler om hvordan man skal gi oralsex, hvordan man skal få svinge pisken og hvordan man skal sprenge uante grenser.
Men det er skrevet lite om hvordan man skal ta i mot.
Hvordan DU som mottaker skal få best mulig utbytte av det og hvordan du kan gjøre det mer morsomt, mer opphissende og deiligere å gi DEG det du begjærer.

Noen trives best i settinger hvor de er den som gir og da kan det faktisk kreve litt trening å lære å ta imot.
Å bare få, uten at det hverken kreves eller forventes at du gir noe tilbake, er en fantastisk opplevelse, men det krever at du er i stand til det.
Mange er ikke det.
Denne artikkelen er skrevet for de som skulle ønske de var bedre til å bare ta i mot og tar kort for seg noen viktige punkter.

Slapp av
Alt for ofte begynner man å tenke på om partneren egentlig syntes det er noe gøy og om man kanskje burde være mer aktiv.
Man tenker på hvordan man ser ut, hvordan man høres ut, om man burde oppført seg annerledes.
Slapp av, ikke tenk på det, noen ganger er det faktisk helt greit å bare ta i mot uten å måtte gi noe tilbake.
Dette er det vanskeligste punktet og årsaken til at mange sliter med å klare å motta.

Slipp deg løs
Det er helt ok å lage masse lyd og bevege seg, det er lov å ha sex som er «porno» om det er det man vil.
Men det er også helt ok å være stille og ligge rolig.
Du MÅ ingenting, men ikke hold igjen, vil du noe, så gjør det, det er faktisk helt ok, men det du gjør, gjør du for din egen del, ikke for partneren sin del.

Kommunikasjon
Alltid når det gjelder sex, så er kommunikasjon det viktigste også når det gjelder å bare ta imot.
Det gjelder kanskje spesielt at den som gir, er i stand til å overbevise partneren om at det faktisk er helt ok å bare ta imot.
For den som tar imot, er det viktig å kunne kommunisere hva hun/han ønsker den andre skal gjøre eller endre.
Å ligge å ta imot og samtidig irritere seg over at den som gir gjør noe galt eller helst skulle gjort noe annerledes, tar vekk en stor del av nytelsen ved å bare få.

Ikke ha dårlig samvittighet
Du skal ikke ha dårlig samvittighet etterpå uansett.
Partneren din fikk gleden av å tilfredsstille deg og noen ganger er det nøyaktig slik det skal være, du må ikke alltid gi tilbake.
I hvert fall ikke akkurat rett etter å selv ha fått.
Det kommer nye muligheter senere hvor du kan gi tilbake.
 

Hva kvinner kan gjøre for å få flere orgasmer


Ikke alle kvinner kan få orgasme og mange kvinner får sjelden orgasme.
Denne artikkelen retter seg mot de som sjelden får orgasme, vi har forsøkt å samle noen triks som gjør det litt enklere i hverdagen.

Sett stemningen for sex på forhånd, det er en del av forspillet og får deg til å senke skuldrene og slappe av.
Demp lyste, bruk stearinlys eller duftlys om det får deg i humør.

Det er et utrykk som sier: føl deg sexy, vær sexy.
Det er lettere å komme i den rette modusen dersom du føler deg sexy, hva det innebærer i praksis er det kun du som vet, men det kan være å ha på seg noe sexy klær, nydusjet eller sminket.
Det virker kanskje tåpelig å sminke seg før du skal ha sex, men om det er det som skal til for at du skal føle deg sexy, så er det ingen grunn til å ikke gjøre det.

Ha vibratoren i nærheten, eller buttpluggen eller hva det er som gjør at du får orgasme.
Det spiller ingen rolle om du er alene eller sammen med en partner, partneren din vil uansett sette pris på dine orgasmer.

Vær i øyeblikket, eller om det fungerer bedre for deg, være et helt annet sted!
Om du har det best med å fokusere på akkurat det som skjer her og nå, så gjør du det.
Om du har det bedre med å fantasere deg til et annet sted eller en annen setting eller med andre personer rundt deg, så gjør det.
I fantasien er du fri til å gjøre hva du vil og du trenger ikke dele det med noen, det er din lille hemmelighet.

Om du er med en partner, ikke vær redd for å si ifra hva du vil han eller hun skal gjøre.
Kommunikasjon er nøkkelen til god sex

Om ingenting annet virker, kan det være på tide å gjøre noen store endringer i livet ditt!
Kanskje du har noen sider ved deg selv du aldri har våget å leve ut?
Fetisher? Lett BDSM? Kanskje du liker å bli sett eller se på?
Eller kanskje du bare trenger påfyll til noen kreative fantasier? Kanskje du tenner på det visuelle og porno er noe for deg?
Det er på tide å begynne å grave å tenke på hva er det egentlig som virkelig får frem villdyret i deg og som tenner deg.

Derfor er det vanskelig å snakke om sex


Å sette seg ned med partneren å ta en alvorsprat med partneren om sex er ikke så lett for alle.
For noen er det en enkel sak, for noen hjelper det med en flaske vin, men for mange er det så mye de aldri får fortalt partneren sin.
Hvorfor?
For de fleste er tilsynelatende enige i at kommunikasjon er det viktigste av alt når det kommer til å få et forhold til å fungere. 

Redd for å såre partneren
Ingen ønsker å såre partneren, dersom man gjør det, så er det på tide å avslutte forholdet.
Å fortelle noen at man ønsker å prøve en stor dildo, kan gi mange menn problemer, det samme gjelder om man nevner at man vil ha en vibrator, mannens første reaksjon er alt for ofte «Hva, er ikke jeg nok for deg??»
Menn som er sikre på seg selv, vil ikke reagere slik, en slik reaksjon er simpelthen et utrykk på at mannen er usikker på seg selv.
En mann som er sikker på seg selv vil aldri på noen som helst måte føle seg truet av en sak i plast.
En mann som er sikker på seg selv vil se fordelen siden mer lekenhet i sengen vil resultere i mere sex og et mer spennende sexliv.
Så menn som har sagt nei, eller kvinner som har opplevd menn som sier «hva, er jeg ikke nok for deg»
Det er en usikker mann og en slik mann er det dessverre ikke mulig å ta en ordentlig samtale om sex med.
DERSOM dere tar en slik samtale, er det for at han skal få tingene slik han vil.
Det finnes dessverre ingen løsning på dette problemet.

Redd for å bli avvist av partneren
Ingen liker å bli avvist eller sett på som pervers.
Å fortelle partneren at du gjerne vil bindes fast, piskes eller tas analt kan være skummelt nok, men om man tror at partneren kommer til å si «du er syk» eller bare «nei» er det som stopper mange.
Løsningen er å ta opp temaet gradvis.
Det kan fks. gjøres via spill hvor man skal fortelle om fantasier, så kan man begynne forsiktig å fortelle og trekke seg litt tilbake om man føler at partneren blir skremt.
Minst like vanlig som at partneren blir avvisende, er det at partneren er positiv og innstilt på å prøve noe nytt.

Innse at kanskje det kunne vært en fordel for dere begge å ta en samtale om sex.
Å si at «vi trenger ikke snakke om sex, vi er fornøyd med sexlivet vårt» er et vanlig argument..
Ofte er det akkurat disse personene som faktisk TRENGER en samtale om sexlivet sitt, fordi de antar at de vet akkurat hva partneren mener om sexlivet deres og at han/hun er fornøyd.
De som snakker med partneren ofte om sex, har typisk et bedre sexliv som begge er fornøyd med, jo sjeldnere det er et tema, jo større en sjansen for at minst en av partene ikke er fornøyd.
Dessverre er det også slik at den som ikke er fornøyd vanskelig kan ta det opp av akkurat de to grunnene nevnt over.
Løsningen her er enkel i teorien, men vanskelig i praksis.
Den som er fornøyd med sexlivet, må ta initiativet til samtalen og senke guarden og være forberedt på å både bli såret og overasket, for det er ikke sikkert alt er så bra som du tror.
Dessverre er det ikke sikkert partneren tør å åpne seg heller om han/hun er redd for å såre/bli avvist.

Tror at partneren vet hva du tenker.
Spesielt blant kvinner er det en utbredt misforståelse at menn vet hva de tenker.
Kvinner kan tenke at «vi har kjent hverandre så lenge at han vet alt»
Vel, han gjør ikke det.
At han ikke gjør mer for å tilfredsstille dine fantasier kan ofte henge sammen med at han ikke kjenner de.
Grunnen til at han ikke kjenner de, er at du ikke har fortalt ham om dem?

Mange opplever at det er lettere å snakke sammen om sex med en elsker enn en kjæreste, grunnene er alle de fire listet over.
En elsker er en man primært søker sex med, da er det enkelt å si hva man vil/ikke vil, man er ikke så redd for å såre noen, siden det uansett bare dreier seg om sex og man har ikke kjent hverandre så lenge så man er innforstått med at partneren ikke er tankeleser.
Men i et forhold må man kunne sette seg ned med kjæresten å faktisk innse at man ikke bare er kjærester, man er faktisk elskere også!

Hvordan Introdusere partneren for nye, kinky ting…


Et klassisk spørsmål vi har forsøkt å besvare mange ganger er hvordan introdusere det at du kunne tenke deg å swinge ovenfor partneren.
Det finnes ingen enkle svar, alle mennesker er forskjellige, men vi kom over en litt morsom variant som kanskje kan være nyttig for noen.

Vi forutsetter at du og partneren har en god kommunikasjon dere i mellom og kan snakke om sex uten alt for mange hemninger og sperrer.
Da kan nemlig en liten spørrelek av typen “Dersom du må velge, ville du..” benyttes både til å få svar på hva partneren tenker og introdusere partneren for nye tanker og ideer.
Her er noen forslag til spørsmål, men du må gjerne lage dine egne.

1: Dersom vi spillte truth or dare med et annet par, ville du foretrukket å se meg kysse med noen, eller ville du foretrukket at det var du som sto for kyssingen?
2: Dersom du skulle vært utro mot meg, ville du da foretrukket å gjøre det med en ex, eller en du aldri hadde truffet før?
3: Ville du vært den som viste deg frem for en sexy nabo en gang i blant, eller ville du foretrukket å ha en nabo som viste seg frem for deg?
4: Ville du vært utro mot meg, eller tatt med en annen person av samme kjønn inn i sengen vår?
5: Om du fikk velge, ville du hatt sex om morgenen, eller om kvelden?
6: Ville du betalt for sex, eller ville du fått betalt for å ha sex med noen?
7: Ville du fått oralsex eller gitt oralsex til en person du aldri hadde sett før?
8: Ville du hatt sex imens noen så på deg, eller ville du sett på noen ha sex?
9: Ville du valgt  ha sex med meg under mensen, eller ville du latt meg tisse på deg?
10: Ville du gått et år uten å ha sex med meg pga en forbannelse, eller ville du brutt forbannelsen om det krevde at du hadde sex med fem andre person før vi kunne ta opp vårt eget sexliv?
11: Ville du ha romantisk sex med massasje osv med meg på lørdag, eller vil du prøve noe nytt, små kinky og annerledes på lørdag?
12: Vil du gi meg oralsex når jeg ser på porno, eller vil du se på porno og få oralsex av meg?
13: Dersom du var singel, ville du hatt en fast elsker, eller ville du hatt flere faste elskere å velge mellom?
14: Dersom du hadde hatt en fantastisk første date, ville du foretrukket at kvelden endte med et kyss, eller med heftig sex?
15: Ville du valgt porno med jentesex eller porno med to menn som har sex med hverandre, dersom du skulle bli opphisset?
16: Ville du hatt sex med min beste venn, eller din beste venn?
17: Dersom vi skulle hatt trekantsex, ville du tatt med en mann eller en kvinne?

Dette var noen enkle forslag, lag gjerne deres egne.
Reglene er at det kan ikke være ja/nei spørsmål, man må velge mellom 2 forskjellige alternativer som kan være mer eller mindre fristende.
Ingen av delene er heller ikke et gyldig svar…

En morsom variant av denne leken, er å skrive ut spørsmålene, så tar dere hvert deres skjema og besvarer de (ærlig), så bytter dere skjema etterpå og snakker litt om hva dere faktisk svarte.
Kombineres best med et glass vin og god stemning….

Den samme leken kan forøvrig benyttes til å introdusere andre fantasier ovenfor partneren, om det dreier seg om BDSM, analsex eller rollespill.

Hva vi kan lære av å se porno


Pornofilmer har blitt regnet som noe bare menn ser og kvinner unngår i størst mulig grad.
Det er ikke helt sant, pornhub publiserte for en tid siden en undersøkelse som viser at opp mot 30% av deres brukere er kvinner, så selv om menn fortsatt står for hovedtyngden av bruken, så er også kvinner aktive brukere.

Pornofilmer er ikke bare stønning og dårlig skuespill, faktisk kan de fleste av oss lære litt av å se porno, dersom vi senker skuldrene.

1: Bli kjent med våre egne fantasier.
Det høres kanskje unødvendig ut, vi kjenner jo alle våre egne fantasier, eller gjør vi egentlig det?
Mange blir overasket over hvilken sexscener de tenner mest på og hva det er konkret man umiddelbart blir kåt av.
Det er ikke slik at man MÅ leve ut det man tenner mest på, men kanskje du oppdager nye sider av deg selv?

2: Teknikk.
Det er et faktum at de som spiller i mer eller mindre profesjonelle pornofilmer er gode på de tekniske aspektene ved å ha sex.
Spesielt når det gjelder å ri, har typisk kvinnene i filmene teknikker som er verdt å ta en nærmere kikk på.
De beveger seg sjelden bare opp og ned, de lener seg forover, bakover og twirker.
Hver og en av disse teknikkene byr på forskjellig stimuli, både for han og henne og er verdt å prøve.

3: Stillinger.
Du trenger ikke se en pornofilm for å få inspirasjon til nye stillinger, det finnes bøker og egne nettsider som utelukkende fokuserer på sexstillinger, men pornofilmer er heller ingen dårlig kilde.
Det er verdt å merke seg at selv ganske små endringer i en stilling, kan gjøre at den oppleves helt annerledes.
En annen vinkling av penis gjør at den treffer annerledes og uansett hva man måtte mene om G-punktet, A-punktet, O-punktet osv? faktum er at det er enkelte punkter som føles helt annerledes enn andre.

4: Oralsex.
Dessverre er det fortsatt slik at det er langt mindre av oralsex på kvinner enn på menn i pornofilmens verden, grunnen er ganske enkelt at det er vanskeligere å fange det i nærbilder enn oralsex på menn.
Uansett så kan man lære en god del om oralsex av å se sexfilmer, siden både menn og kvinner benytter seg av mange forskjellige teknikker for å tilfredsstille partneren.

5: Slipp deg løs.
Du trenger ikke skrike, høye og stønne høyt i samme sekund som du ser en potensiell sexpartner naken, men det ER lov å lage lyd når man har sex.
Det ER lov å gi utrykk for nytelse og det ER lov å snakke små frekt med partneren når man har sex.

Så pornofilmer er ikke bare galt?
Selv om man vel kan lære det meste fra andre kilder også.

En liten guide til å gi erotisk massasje


Erotisk massasje er perfekt som forspill eller som en seanse helt for seg selv.
Her har vi laget er kort guide over hva man bør tenke gjennom.

En liten sjekkliste.
1: Skaff en god massasjeolje, massasje uten olje er ikke det særlig erotisk.
2: Spis et lett måltid først, hverken sulten eller stappmett er gode tilstander om man skal masseres (eller massere)
3: Sørg for at rommet er varmt nok, rundt 25 grader er perfekt, å fryse når man blir massert er ikke veldig opphissende.
4: Demp belysningen, det er så enkelt at dempet belysning får en til å slappe av.
5: Skru av telefonene, å bli forstyrret av SMSer eller snapchat kan drepe enhver stemning.
6: Bruk et laken som det ikke er så farlig med, for litt søl hører med og noen oljer kan sette flekker.
7: Fjern smykker, ringer, halskjeder osv er bare i veien og gjør massasjen mindre behagelig.
8: Snakk minst mulig under massasjen og om man må si noe, si det med lav, rolig stemme.

Selve massasjen.
En erotisk massasje er ikke ment å løsne stive muskler, en erotisk massasje er noe man gjør for å få en partner til å slappe av og bli opphisset.
Det er derfor ikke samme behov for å fokusere på stive muskler som ved en vanlig massasje.
Det er bedre å fokusere på mer erogene sone.
Ansikt (følg kjeven og øyebryn), hodebunn (også ører og spesielt øreflipper), armer, hender og rumpe er alle erogene soner.
Nakke og rygg er også verdt å ta med.
Rolige, lange bevegelser er den rette måten å massere på.
Ikke kast deg over kjønnsorganene, en erotisk massasje dreier seg om å pirre og erte, ikke få orgasme så raskt som mulig.
Så bruk gjerne tid på å pirre rundt, men ikke gå rett på.

Du vil merke når den som masseres ønsker at du vil berøre kjønnsorganene, typisk merker du det ved bevegelser eller åndedrett.
La den som blir massert vente litt til, erotisk massasje skal ta tid, personen som blir massert skal måtte vente.

Om du skal massere kjønnsorganene, så husk at vanlig massasjeolje ikke er spesielt godt egnet på kvinner.
Olje gir grobunn for soppinfeksjon, så det anbefales å benytte enten et glidemiddel eller vannbasert massasjeolje.

En erotisk massasje dreier seg om at en skal få, den andre skal gi.
Ikke forvent for mye av den som mottar massasjen, hun eller han vil ikke kunne nyte massasjen til fulle om hun eller han tror det stilles forventninger til de.

God fornøyelse.
 

Slik trener du PC muskelen med partneren!


PC muskelen er kanskje kroppens viktigste muskel når det kommer til sex og det gjelder både menn og kvinner!
I disse tider hvor det er så i tiden å trene, enten på helsestudio, yoga eller sykle til og fra jobben, er det nesten litt merkelig hvor lite fokus det er på å trene denne muskelen.
For sex er jo fortsatt noe av de viktigste i livet til veldig mange og mange ønsker mer sex.

Fordeler med en godt trent PC muskel er flere:
Bedre sex, både for deg selv og for partneren.
Kraftigere orgasmer
Bedre kontroll over egne orgasmer
For menn har det også vist seg at en godt trent PC muskel gir bedre potens og ereksjon.
Det er også verdt å nevne at en godt trent PC muskel reduserer risikoen for inkontinens.

Både menn og kvinner kan trene PC muskelen med enkle knipe øvelser, men viste du at du og partneren din kan trene PC musklene deres sammen?
I tantraens verden beskrives nemlig en teknikk for akkurat dette.

Den eneste forutsetningen for at man skal kunne trene sammen med partneren, er at man er kjent med muskelen og vet hvordan man skal stramme den.

Når penis er på vei INN, skal mannen stramme.
Når penis er på vei UT, skal kvinnen stramme.
Penis skal ikke helt ut, men øvelsen egner seg best når man har sex med litt lange bevegelser.
Ikke bare er dette god trening, men sexen blir bedre også!
Ved at mannen strammer på vei inn, svulmer penis opp og selve penetreringen blir mer? oppfyllende.
Ved at hun strammer når han trekker seg ut, gir hun ham en slags sugende effekt som er overaskende intens.

Denne teknikken kan praktiseres i de fleste stillinger, men det enkleste er nok å prøve den ut i en stilling hvor begge er komfortable og hvor sexen ikke er for rask.
Raske ut og inn bevegelser gjør det hele langt vanskeligere, men med litt trening kan man faktisk benytte den også da.

Kan også ta med at det er ingen krav om at begge må trene på denne teknikken sammen.
For de med godt trent PC muskel, er denne teknikken ypperlig for å gi partneren en annerledes og intens opplevelse.
Kvinner som opplever at mannen praktiserer denne teknikken, vil ikke ane hva han egentlig gjør, men hun vil definitivt kjenne det og det føles godt.
Om kvinnen praktiserer denne teknikken vil mannen bli sittende å lure på hva i alle dager som skjedde, for sexen var uvanlig god.
Det hevde i Tantraens verden at en kvinne som behersker denne teknikken til fulle, aldri vil miste sin mann, med mindre hun selv vil.
 

30 dagers utfordring: stillinger


Det finnes mengder av utfordringer for de som liker å li fortalt hva de skal gjøre eller som syntes det er fint å ha en grunn til å gjøre noe.
En av de morsomste er, syntes vi, 30 dager 30 stillinger utfordringen.

Ingenting komplisert, men ikke mindre gøy av den grunn!
Over en periode på 30 dager, skal du og partneren prøve en ny sexstilling hver dag.
Om dere tar det på sparket og ikke planlegger, kan den være overaskende vrien å gjennomføre.
Så vi anbefaler litt planlegging.
Dere kan finne 30 stillinger og merke de med dato og utføre stillingen på valgt dato, eller dere kan finne 50 og velge ut en hver dag etter humøret.

30 forskjellige stillinger høres kanskje ikke ut som så mye, men det krever faktisk litt planlegning å holde styr på såpass mange varianter.
Da kan man enten kjøpe en bok om kama sutra, eller man kan besøke sex-stillinger.no som har et godt utvalg illustrerte sexstillinger som er overkommelige for de fleste.

Denne utfordringen drar typisk med sex sex 30 dager på rad utfordringen også?
Begge disse hevdes å gi et bedre og mer variert sexliv og de kan anbefales på det varmeste for de som kunne tenke seg å sprite opp sexlivet litt.
De fungerer også utmerket for par som kanskje har vært sammen i lang tid og som noen ganger syntes det å sette av tid til sex etter jobb, middag, barn og fritidsaktiviteter kan være krevende.
Da har man en unnskyldning for å ha sex og noen ganger er det alt som trengs.

Trenger du inspirasjon til stillinger, kan sex-stillinger.no muligens hjelpe…